CAT CYCLO - GRENOBLE - ECHIROLLES- 43ème SAISON       Un site météo très fiable, avec des webcams regroupées:    www.meteo-grenoble.com/previsions.ph   Le CAT CYCLO avec le FCG       Pas d'accord ???             pas un grenoblois, lui  !!!?      +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++  Nouvelle saison, nouveaux rendez-vous, des propositions pour tous les niveaux, un séjour de l'Ascension dans le Lubéron fort alléchant (merci Daniel), une Grande Rando dans la lignée des précédentes en Drôme Provençale (merci Jo C.)...de belles perspectives pour 2011 N'oublions pas la sécurité: respect du code de la route, de tous les usagers, manière de rouler, état et entretien des vélo.  Ne pas hésiter à consulter son médecin traitant:  bilan régulier, épreuve d'effort. Le bureau:  Gérard G.  Christophe P.  Eric J. Christian B.   François C. *******************************************************************************************************************************************************                                                                                                                                    Fiche inscription 2012 club Caterpillar, ici  Fiche inscription 2012  externes,  ici CALENDRIER SORTIES CAT CYCLO 2012:    cliquez ici  CALENDRIER DU CODEP 2012 (MAJ du 31 OCTOBRE 2011) :  cliquez ici  CLASSEMENTS  CLUB  SAISON  2011 (merci Christophe) :      Février   Mars   Avril   Mai    Juin   Juillet   Août   Septembre   OCTOBRE (fin) NEWSLETTER DE LA FFCT: Juin +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++                                                                                 SECURITE   SANTE   SUIVI  MEDICAL   RECETTES SECURITE: 2 documents envoyés par Jacques Fourna (FFCT), à lire   ici   et   ici   (envoyés par mèl par Michel R. le 18 mai 2011) A noter les remarques faites:comportement en groupe, utilisation du gilet haute visibilité si besoin, utilisation au maximum des pistes cyclables... Que prendre en cas de chute ou de piqûre d'insecte ? ayez quelques doses d'homéopathie entre 2 chambres à air !  Transmis par Alain P: cliquez ici Article intéressant sur la revue CYCLOTOURISME du mois de mars 2011 (mort subite des cyclos) proposé par Alain Pac.  :   cliquez ici  Douleur à un genou ?   cliquez ici Faites votre gâteau énergétique...facile, rapide et se congèle (transmis par Alain P.)   la recette Une autre dans le même genre, et aussi facile après s'être procuré tous les ingrédients, du pain d'épices énergétique  la recette ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++                                                                                     LES NEWS * Calendrier du CODEP 2012 publié ci-dessus *  Article paru sur le Dauphiné, ce mardi 25 octobre, lien CR AG ci-dessous * Un site permettant de suivre une belle ballade entre Grenoble et Pékin  Le Ciel pour Toit * Un site géré par la FFCT sur les parcours vélos en France, hébergements... (mai 2011)  ici                                                                                                                     +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ SAMEDI 22 OCTOBRE:  Assemblée générale, avec la présence de 31 adhérents, suivi d'un apéritif dinatoire (40 personnes); merci Michel et François A retenir: Ascension à Vaison la Romaine  site web   Grande Rando, Cime de la Bonnette  site web  Loto annulé faute d'organisateurs Article paru dans le Dauphiné ici     Les photos de la soirée ici +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++                                                                          LES SORTIES DE FEVRIER SAMEDI 11 FEVRIER : 1ère sortie officielle, 60km, départ 13H30 (Centr'Alpes A/R piste): Eric, seul participant (photo ci-dessous)  +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++                                                                              LES PROCHAINS RENDEZ-VOUS  Pour le détails des parcours, consultation sur le lien plus haut (CALENDRIER DES SORTIES) SAMEDI 18 FEVRIER : 80km, départ 13H30 (La Terrasse, Tencin) SAMEDI 25 FEVRIER : 60km, départ 13H30, Vallée du Grésivaudan ou Randonnée de la Plantation des Oignons, départ 13H30 de la Salle des Fêtes de Goncelin  infos plus  Rappel: A/R possible en TER, de Grenoble, Echirolles ou Gières (gare de Goncelin au départ de la Rando) Sortie du 11 février : Bravo Eric...par contre, et ton casque ?????         Le CAT CYCLO est le club cyclotouriste du Comité Omnisport de CATERPILLAR, usines à Grenoble et Echirolles. Avec 45 adhérents, il fait partie des clubs importants de l'agglomération grenobloise, organise des sorties le WE, participe aux nombreux rallyes régionaux, et organise également de nombreuses manifestations internes (Loto, séjour Ascension, Grande Randonnée, Semaine découverte en septembre). Vous travaillez à Caterpillar, venez nous rejoindre.   Bureau 2011 LOTO 2011 Ascension 2010 Grande Rando 2011 CR séjour CERVIA Sep SECURITE CR AG 2010 Liens Ecrivez-nous : pachoudg@wanadoo.fr Cat Cyclo Grenoble Avril 2004